SUNFLOWERFAMILY RECIPES

sunflowerBLOG

Do you love good food, want to live more consciously, and are looking for clever ideas for your plant-based cooking? Then you've come to the right place! In our info blog, we share simple everyday tips, smart kitchen tricks, and valuable nutritional knowledge – all about our sunflower products.

Whether you're just diving into the world of vegan cooking or have been creatively working with hacks and chunks for a long time, here you'll find answers to frequently asked questions, new inspiration for your menu, and little life hacks that will make your everyday cooking even more relaxing.

Great to have you here—let's discover together how versatile, delicious, and easy sustainable nutrition can be! 🌱

Tips & Tricks for your vegan diet with sunflowerFamily

Weihnachtsbäckerei mit sunflowerFamily – pflanzlich, proteinreich & unwiderstehlich lecker

Weihnachtsbäckerei mit sunflowerFamily – pflanzlich, proteinreich & unwiderstehlich lecker

Mit Sonnenblumenprotein und Mandelmus wird deine Weihnachtsbäckerei nicht nur vegan und nachhaltig, sondern auch proteinreich, natürlich und unglaublich lecker.Ob Zimtsterne, Energy-Kekse oder Schoko-Pralinen – die sunflowerFamily zeigt, dass bewusster Genuss...

Weihnachtsbäckerei mit sunflowerFamily – pflanzlich, proteinreich & unwiderstehlich lecker

Mit Sonnenblumenprotein und Mandelmus wird deine Weihnachtsbäckerei nicht nur vegan und nachhaltig, sondern auch proteinreich, natürlich und unglaublich lecker.Ob Zimtsterne, Energy-Kekse oder Schoko-Pralinen – die sunflowerFamily zeigt, dass bewusster Genuss...

Sonnenblumenprotein – sunflowerHACK von sunflowerFamily

Was ist Sonnenblumenprotein?

Pflanzliches Protein mit Zukunft!Was steckt eigentlich hinter Sonnenblumenprotein – und worin unterscheidet es sich von Soja? Wir zeigen dir, warum reines und extrudiertes Sonnenblumenprotein die nachhaltige, sojafreie Fleisch-Alternative für deine Küche...

Was ist Sonnenblumenprotein?

Pflanzliches Protein mit Zukunft!Was steckt eigentlich hinter Sonnenblumenprotein – und worin unterscheidet es sich von Soja? Wir zeigen dir, warum reines und extrudiertes Sonnenblumenprotein die nachhaltige, sojafreie Fleisch-Alternative für deine Küche...

Veganes Halloween mit der sunflowerFamily – spooky, lecker & nachhaltig!

Veganes Halloween mit der sunflowerFamily – spooky, lecker & nachhaltig!

Halloween steht vor der Tür – Zeit für Kürbis, Kerzenlicht und kreative Küchenmomente! Während sich andere über Bonbons hermachen, zaubern wir mit der sunflowerFamily herzhafte Halloween-Kreationen, die nicht nur fantastisch...

Veganes Halloween mit der sunflowerFamily – spooky, lecker & nachhaltig!

Halloween steht vor der Tür – Zeit für Kürbis, Kerzenlicht und kreative Küchenmomente! Während sich andere über Bonbons hermachen, zaubern wir mit der sunflowerFamily herzhafte Halloween-Kreationen, die nicht nur fantastisch...

Herbstliche Eintöpfe ohne Fleisch

Herbstliche Eintöpfe ohne Fleisch

Herbst ist Eintopfzeit: wärmend, nährstoffreich, ideal für Meal-Prep. Wer Fleisch weglassen will, braucht eine proteinstarke, strukturgebende Komponente, die sich wie gewohnt anbraten, würzen und schmoren lässt. sunflowerCHUNKS von sunflowerFamily (extrudiertes...

Herbstliche Eintöpfe ohne Fleisch

Herbst ist Eintopfzeit: wärmend, nährstoffreich, ideal für Meal-Prep. Wer Fleisch weglassen will, braucht eine proteinstarke, strukturgebende Komponente, die sich wie gewohnt anbraten, würzen und schmoren lässt. sunflowerCHUNKS von sunflowerFamily (extrudiertes...

Keto & SonnenblumenHACK: Die perfekte pflanzliche Low-Carb-Alternative

Keto & SonnenblumenHACK: Die perfekte pflanzliche Low-Carb-Alternative

Ob Hackgerichte, Currys oder Aufläufe – mit sunflowerHACK und sunflowerCHUNKS wird die Keto-Küche abwechslungsreich, nachhaltig und lecker. Ganz ohne Soja, dafür mit jeder Menge pflanzlicher Sonnenblumenkraft.

Keto & SonnenblumenHACK: Die perfekte pflanzliche Low-Carb-Alternative

Ob Hackgerichte, Currys oder Aufläufe – mit sunflowerHACK und sunflowerCHUNKS wird die Keto-Küche abwechslungsreich, nachhaltig und lecker. Ganz ohne Soja, dafür mit jeder Menge pflanzlicher Sonnenblumenkraft.

Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl: Worauf du wirklich achten solltest

Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl: Worauf du wirklich achten solltest

Olivenöl gehört für viele zur Grundausstattung in der Küche – ob zum Braten, Verfeinern oder als Basis für ein gutes Dressing. Doch was auf den ersten Blick wie ein einfaches...

Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl: Worauf du wirklich achten solltest

Olivenöl gehört für viele zur Grundausstattung in der Küche – ob zum Braten, Verfeinern oder als Basis für ein gutes Dressing. Doch was auf den ersten Blick wie ein einfaches...

SonnenblumenHACK (sunflowerHACK und CHUNKS) richtig zubereiten

How to prepare sunflower mince (sunflower mince and chunks)

Here you'll find a comprehensive, practical guide for preparing sunflower mince – the textured sunflower protein. It explains step by step when and how to soak, marinate, cook directly, or...

How to prepare sunflower mince (sunflower mince and chunks)

Here you'll find a comprehensive, practical guide for preparing sunflower mince – the textured sunflower protein. It explains step by step when and how to soak, marinate, cook directly, or...

Yoga für den Teller – Der Sonnengruß in der Küche

Yoga for the plate – The sun salutation in the kitchen

Namaste from the kitchen – Yoga for the plate What begins on the mat can also continue at the dinner table: This article shows how mindfulness, balance, and plant-based nutrition...

Yoga for the plate – The sun salutation in the kitchen

Namaste from the kitchen – Yoga for the plate What begins on the mat can also continue at the dinner table: This article shows how mindfulness, balance, and plant-based nutrition...

Vegane Kombüse ahoi! Wie unser Chef Olli mit sunflowerHACK auf Segeltörn geht

Vegan galley ahoy! How our chef Olli goes on a sailing trip with sunflowerHACK

In this blog post, sunflowerFamily managing director Olli talks about his vegan sailing trip in the Mediterranean – together with his adult sons and friends. On board, sunflowerHACK provides simple,...

Vegan galley ahoy! How our chef Olli goes on a sailing trip with sunflowerHACK

In this blog post, sunflowerFamily managing director Olli talks about his vegan sailing trip in the Mediterranean – together with his adult sons and friends. On board, sunflowerHACK provides simple,...

Sonnenblumen statt Soja – warum wir auf SonnenblumenHACK setzen

Sunflowers instead of soy – why we rely on SunflowerHACK

Sunflowers instead of soy? Yes, please! sunflowerHACK shows how a plant-based diet works without soy – regional, allergen-free, and packed with nutrients. Learn why sunflower protein is the more sustainable...

Sunflowers instead of soy – why we rely on SunflowerHACK

Sunflowers instead of soy? Yes, please! sunflowerHACK shows how a plant-based diet works without soy – regional, allergen-free, and packed with nutrients. Learn why sunflower protein is the more sustainable...

Muttertag - vegan mit SonnenblumenHACK

Mother's Day - vegan with sunflower mince

Mother's Day is the perfect opportunity to say thank you – and what could be more personal than a home-cooked, vegan meal? In this blog post, we'll show you how...

Mother's Day - vegan with sunflower mince

Mother's Day is the perfect opportunity to say thank you – and what could be more personal than a home-cooked, vegan meal? In this blog post, we'll show you how...

Trend-Check: Food Trends 2025 – Ist Sonnenblume das neue Soja?

Trend Check: Food Trends 2025 – Is Sunflower the New Soy?

Sunflower protein is well on its way to replacing soy as the plant-based protein source of the future. This new food trend meets several zeitgeist expectations: clean label, regionality, sustainability,...

Trend Check: Food Trends 2025 – Is Sunflower the New Soy?

Sunflower protein is well on its way to replacing soy as the plant-based protein source of the future. This new food trend meets several zeitgeist expectations: clean label, regionality, sustainability,...