Unser Protein­buch: Pflanzliche Protein-Power

Unser Protein­buch: Pflanzliche Protein-Power

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Pflanzliche Protein-Power – Dein Guide für eine gesunde & nachhaltige Ernährung

Du möchtest dich gesund ernähren, Muskeln aufbauen oder einfach mehr pflanzliche Proteine in deinen Alltag integrieren? „Pflanzliche Protein-Power“ ist dein ultimativer Begleiter für eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung ohne tierische Produkte.

🌱 Was dich erwartet:


✔ Wertvolle Hintergrundinfos zu pflanzlichen Proteinquellen und deren biologische Wertigkeit
✔ Über 50 leckere Rezepte – von proteinreichen Frühstücksideen über herzhafte Hauptgerichte bis hin zu sättigenden Snacks
✔ Praktische Tipps, wie du deine Proteinzufuhr optimierst – egal ob für Sport, Alltag oder bewusste Ernährung
✔ Nachhaltigkeit & Gesundheit: Erfahre, warum pflanzliche Proteine nicht nur für dich, sondern auch für unseren Planeten eine bessere Wahl sind

Ob Soja, Linsen, Kichererbsen oder Sonnenblumenprotein – entdecke, wie einfach und köstlich eine pflanzliche Ernährung sein kann! Dieses Buch liefert dir alles, was du brauchst, um dich mit voller Power und gutem Gewissen zu ernähren. 💪🌍

Perfekt für alle, die ihre Ernährung auf das nächste Level heben wollen – egal, ob du Anfänger oder bereits Profi in der pflanzlichen Küche bist!

 

    Zusätzliche Informationen

    Gewicht 300 g
    Autor Fabian Breisinger und Patrick Bolk
    Verlag Ventil Verlag
    Edition Kochen ohne Knochen
    Auflage 1 (1. November 2018)
    Format Taschenbuch mit 200 Seiten


     


    VEGAN IST
    GUT FÜR DICH

    Wer sich vegan ernährt, setzt sich bewusst mit seiner Ernährung auseinander. Das wirkt sich positiv auf den Körper aus, senkt den Cholesterinspiegel und die Wahrscheinlichkeit an Fettleibigkeit, Diabetes oder Arthritis zu erkranken.

    NUR 1 ZUTAT:
    SONNEN­BLU­ME

    Wir von der SunflowerFamily haben uns gedacht, so simpel muss das sein. Keine lange Zutatenliste, sondern eine Zutat: Sonnenblumenprotein. Unser SonnenblumenHACK ist ganz einfach zu verarbeiten, in allen Rezepten mit Hack einsetzbar und sehr lecker.

    HIGH
    PROTEIN

    53,8 g Eiweiß je 100g! Wir haben wirklich High Protein. Das Verfahren, mit dem wir unser SonnenblumenHACK gewinnen, ist besonders schonend und schützt die unterschiedlichen Proteinstrukturen, wertvollen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe.

    ALLES BIO
    VON UNS

    Als Kinder der ersten Ökogeneration wurden wir schon früh für das ökologische Gleichgewicht sensibilisiert. Wir, die SunflowerFamily haben ein Lebensmittel kreiert, das im Einklang mit der Natur ist. Natürlich Bio.