Vores Protein Bog: En Plante-Baseret Protein Power

Name: Vores Protein Bog: En Plante-Baseret Protein Power
Brand: sunflowerFamily
SKU: PROTEINBUCH
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Beskrivelse

Hvis vi stiller os selv spørgsmålet om, hvordan vi fodrer os selv i fremtiden, og verdens voksende befolkning fed kan gøre, eksperter svar er enige: plante-baseret. Fordi vi ikke har råd til en, der fortærer masse og opkrævet længere. Men bare i form af den bekymring, der er stor og virkelig Kan give alle de proteiner, vores krop har brug for?

Svaret er simpelt: du kan. Og i en række forskellige måder. "Plant Protein Power", der viser os den spændende plante-baserede Alternativer til kød, æg og mejeriprodukter, giver et Overblik over de vigtigste proteiner og deres virkemåde i kroppen, nedbryder fordomme, og det viser, at alder kommer til en ende. På grund af solen-blomst til den art af kød er den længste på nye måder, som vil blive præsenteret i denne bog, alle. Og 70 plante-baseret, innovative og vil hjælpe at tage de første skridt på vejen til en kød-fri, protein-rige for at gøre fremtiden.

Yderligere Oplysninger

Vægt	300 g
Forfatter	Fabian mash sanger og Patrick Bolk
Udgiver	Valve Udgiver
Udgave	Madlavning udbenet
Udgave	1 (1. November 2018)
Format	Paperback, 200 sider

Menge

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Beschreibung, Zutaten, Nährwerte

Umfassendes Know-how: Hintergrundinfos zu allen wichtigen pflanzlichen Proteinquellen und deren biologischer Wertigkeit

50+ kreative Rezepte: Von powerstarkem Frühstück über herzhafte Hauptgerichte bis zu snacktauglichen Proteinbomben

Praxisnahe Tipps: Anleitung zur optimalen Proteinzufuhr – für Sportler, Berufstätige und Ernährungsbewusste

Nachhaltigkeitsfokus: Warum pflanzliche Proteine gut für dich und unseren Planeten sind

Vielfältige Zutaten: Soja, Linsen, Kichererbsen, Sonnenblumenprotein & Co. – entdecke neue Geschmackserlebnisse

Alltags- und Profilevel: Leicht verständlich für Einsteiger, tiefgehend genug für Fortgeschrittene

Handliches Taschenbuch: 200 Seiten kompakte Infos, ideal zum Mitnehmen und Nachschlagen

ZUTATEN

NÄHRWERTE

Nährwertangabe (pro 100 g)	Wert
Energie (kJ/kcal)
Fett (g)
davon gesättigte Fettsäuren (g)
einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Kohlenhydrate (g)
davon Zucker (g)
Ballaststoffe (g)
Eiweiß (g)
Salz (g)